Op zondag 1 november 2026 wordt geschiedenis geschreven: de allereerste editie van de NN Marathon The Hague. Een unieke kans om deel uit te maken van een bijzonder sportmoment in onze regio. Vanuit het Westland staat Olympus ’70 aan de start, en jij kunt je samen met ons voorbereiden op deze ultieme uitdaging. Deze trainingen worden op zondagochtend gegeven vanaf Olympus '70.

Samen naar de startlijn
Een marathon loop je niet alleen. Daarom organiseren we vanaf eind augustus gezamenlijke duurlooptrainingen vanuit onze accommodatie in Naaldwijk. Je volgt zelf je eigen trainingsschema voor door de week, terwijl wij in het weekend zorgen voor structuur, motivatie en gezelligheid tijdens de cruciale lange duurlopen.

We lopen in verschillende vaste tempogroepen, zodat je altijd traint met lopers van een vergelijkbaar niveau:
- 5:30 min/km
- 5:45 min/km
- 6:00 min/km
- 6:15 min/km

Waarom trainen bij Olympus ’70?
- Gezamenlijke en gerichte voorbereiding op de NN Marathon The Hague.
- Ervaren tempolopers die fungeren als jouw haas.
- Volledige ondersteuning met waterposten onderweg.
- Een motiverende groep gelijkgestemde lopers.
- Start en finish vanuit onze eigen vertrouwde club (Olympus ’70).
- Onderdeel van het bekende Lopersproject Ter Heijde.
- Dé kans om als Westlandse loper in topvorm aan de start te verschijnen.

Zet die stap
en doe mee!

INSCHRIJVEN!

"Door verantwoord te trainen verminder je de kans op blessures en blijft het plezier in het hardlopen voorop staan."

Training

Trainingsprogramma
De gezamenlijke duurlopen starten wekelijks vanaf Olympus ’70 en bouwen in 10 weken op naar de marathon:

Week Datum Afstand
Week 1 30 augustus 25 km
Week 2 6 september 27 km
Week 3 13 september 30 km
Week 4 20 september 25 km
Week 5 27 september 30 km
Week 6 4 oktober 35 km
Week 7 11 oktober 28 km
Week 8 18 oktober 35 km
Week 9 25 oktober 25 km
Week 10 1 november NN Marathon The Hague

Doe mee!
Droom jij ervan om op 1 november 2026 aan de start te staan van deze allereerste marathon in Den Haag? Sluit je dan aan bij de marathongroep van Olympus ’70 en werk samen met andere lopers toe naar een onvergetelijke marathonervaring.

Samen trainen. Samen groeien. Samen naar Den Haag.

Maak kennis met de trainers

Als deelnemer aan het Lopersproject kan je rechtstreeks contact hebben met je trainer. Bijvoorbeeld om advies te vragen over een training of om je af te melden voor een training of als je geblesseerd bent en wilt weten wat je kunt doen. Tijdens de eerste training zal er per groep/afstand een app-groep worden aangemaakt.

Etienne Majoie

Ralph Hofstede

Goed om te weten

Zie het schema als leidraad; (binnenkort beschikbaar via deze pagina)
De omvang gaat geleidelijk omhoog, met relatieve herstelweken;
Probeer op zachte ondergrond te lopen, dat heeft een schok dempende werking;
Gun jezelf rust wanneer je je oververmoeid voelt, neem contact op met de trainer en bespreek met hem/haar een minder zwaar schema;
Spreek gezamenlijk af voor een training; je zult zien dat je makkelijker loopt;
Zorg dat het plezier voorop staat;
Stel jezelf een haalbaar doel;
Neem op tijd je rust en zorg voor voldoende slaap;
Ziek geweest? Ga niet inhalen en bouw rustig weer op!
Als blijkt dat je niet in de voor jou juiste groep hardloopt, dan kan de trainer je, na overleg, indelen in een andere groep. Door verantwoord te trainen verminder je de kans op blessures en blijft het plezier in het hardlopen voorop staan.

Zet die stap en doe mee!